国分寺 ヨガ教室 つなぐヨガ～心と身体を呼吸で繋ぐ～
国分寺 ヨガ教室 つなぐヨガ～心と身体を呼吸で繋ぐ～
つなぐヨガでは 呼吸に意識を向けてゆったりとした ヨガ です。
全身の疲労回復 ストレスやそれらに付随する不調の回復を目指しています。
家にいても 親や子供そして自分自身の事 色々ある日常に ヨガを習慣にして 毎日を充実したものにしましょう。
幅広い年齢層の方 体の硬い方 ホットヨガでは呼吸がうまくできない。
あまりハードなヨガは無理だけど ヨガてどんなもの？
毎日何となくスッキリしない方。
などなど多くの方に 楽しく少人数で きめ細やかなレッスンをしています。
ゆるヨガ・ハタヨガ・椅子ヨガを取り入れて行っています。
病気・怪我などで後遺症がある方にも好評です。
参加者の状況により椅子を使用する頻度は毎回違います。
つなぐヨガ レッスンについて
国分寺 開講クラスの時間帯
ゆるヨガ：国分寺
月曜：09：15～10：15（60分）
木曜 09：15～10：15（60分）
ハタヨガ：国分寺
月曜 10：40～11：40（60分）
木曜 10：40～11：40（60分）
費⽤（税込）
全クラス共通（吉祥寺教室でも回数券使用可）
体験（初回のみ）：1000円/1⼈ 800円/2⼈以上1⼈分
ドロップイン（単発利⽤）: 2200円
お試し3回券 : 4500円・・・1ヶ⽉有効 (2回⽬の⽅のみ）
回数券（ 5回券）:10000円・・・2ヶ⽉有効
回数券（10回券）:18000円・・・3ヶ⽉有効
つなぐヨガ 講師プロフィール
Mitsue Nishina
からだ整え屋 《ヨガインストラター》 保有資格
全米アライアンスRYT200修了
シニアヨガ（ロコモ）指導者
リストラティブヨガ指導者
陰ヨガ指導者
たまごヨガ認定講師
つなぐヨガ お問い合わせ
ご質問等はHPよりお願いいたします。
まずはお気軽にお問い合わせ下さい。
吉祥寺教室で2022年９月より ゆるヨガ始まります。
国分寺 つなぐヨガ レッスン会場 アクセス
国分寺 プレイス レンタルスタジオ
東京都 国分寺市 南町 3-3-20 ロイヤルプレイス 南町 B1階
ＪＲ 中央線 国分寺駅 南口 徒歩3分
西武国分寺線 西部多摩湖線 国分寺駅 南口 徒歩3分
鳴川: ダンス教室のアドバイザー、漫画愛好家 - 大阪
渡辺: 洋楽ロックを唄えばプロ並みの腕 - 東京
青木: テニス愛好家、施設メンテ保守を担当 - 愛知
武井 元FM番組づくりディレクター 茨城
森 エレキギターを弾く ラーメン大好き 東京
井上 弓道とアニメ声がとてもうまい 岡山
細越 銅版画を描き小説を書く 岩手
増田 チェック好き 田んぼ増やしたい
社員スタッフ募集 東京都区内
音部屋スクエア
秋葉原ハンドレッド
BECKアキバ
ロサンゼルスクラブ
