国分寺 ヨガ教室 心と身体を呼吸で繋ぐ -つなぐヨガ-

国分寺 ヨガ教室 心と身体を呼吸で繋ぐ -つなぐヨガ-

☆2019.5.2(木) プレオープン ☚詳細はHPにアップ予定☆

2019.5.9(木)より教室オープン 

 

国分寺 つなぐヨガ 教室

国分寺 つなぐヨガ 教室 

 

つなぐヨガでは 呼吸に意識を向けてゆったりとした ヨガ です。

全身の疲労回復 ストレスやそれらに付随する不調の回復を目指しています。

家にいても 親や子供そして自分自身の事 色々ある日常に ヨガを習慣にして 毎日を充実したものにしましょう。

幅広い年齢層の方 体の硬い方 ホットヨガでは呼吸がうまくできない。

あまりハードなヨガは無理だけど ヨガてどんなもの?

毎日何となくスッキリしない方。

などなど多くの方に 楽しく少人数で きめ細やかなレッスンをしています。

国分寺 ヨガ教室 つなぐヨガ ヨガレッスン

つなぐヨガ レッスンについて

国分寺 ヨガ教室 つなぐヨガ ヨガレッスン

開講クラスの時間帯 毎週木曜日

※予約制

椅子ヨガ 

9:15~10:00(45分)

体験 (初回のみ) 800円

スポット (単発利用) 2,000円

回数券 (4回券) 2ヵ月有効 6,000円

ハタヨガ

10:30~11:40 (70分)

体験 (初回のみ) 1000円

スポット (単発利用) 2,500円

回数券 (4回券)2ヵ月有効 8,000円

 

つなぐヨガ 講師プロフィール

国分寺 ヨガ教室 つなぐヨガ ヨガレッスン

Mitsue Nishina

からだ整え屋 《ヨガインストラター》 保有資格

全米アライアンスRYT200修了

シニアヨガ(ロコモ)指導者

リストラティブヨガ指導者

陰ヨガ指導者

 

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東京都 国分寺市 南町 3-3-20 ロイヤルプレイス 南町 B1階

JR 中央線 国分寺駅 南口 徒歩3分

西武国分寺線 西部多摩湖線 国分寺駅 南口 徒歩3分

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