モーニングヨガ国分寺 自分すたじお
ヨガで自分を元気にするをコンセプトに2024年3月からスタートしました【自分すたじお】です。
人生100年時代、いつまでも元気でいられるようにセルフメンテナンスの時間を一緒に過ごしましょう!
自分すたじお レッスン
ジャンル:ヨガ
開講クラスの時間帯
水曜日
・9時〜(70分)モーニングヨガ
・10時30分〜シニア世代のチェアヨガ
講師プロフィール
![西舘志織](https://kokubunji.studiosquare.jp/wp-content/uploads/image4.jpeg)
西舘志織
ダンス活動を経てヨガインストラクターの道へと進む。
現在はヨガを通してのセルフメンテナンス、介護予防に取り組んでいる。
2024年3月から国分寺にてヨガで自分を元気にする【自分すたじお】を主宰。
RYT500修了・日本ヨーガ瞑想協会ヨーガニドラ指導・日本ヨーガ瞑想協会マインドフルネス瞑想指導・筋調整ヨガ®️指導・チェアヨガ指導・シニアヨガ指導・マタニティヨガ指導
自分すたじお へのお問い合わせ先
公式LINEアカウント
https://lin.ee/aRjcmun
自分すたじお ヨガスタジオへのアクセス
東京都 国分寺市 南町 3-3-20 ロイヤルプレイス 南町 B1階
JR 中央線 国分寺駅 南口 徒歩3分
西武国分寺線 西部多摩湖線 国分寺駅 南口 徒歩3分