大人バレエ の魅力とは？自分自身と向き合う バレエレッスン

大人バレエ を始める方は近年増えています。

女性らしさを磨くため 大人になってから初めて バレエレッスン にチャレンジする方は少なくありません。

女性らしい 美しい姿勢 柔軟性 エレガントさを求めたい方。

日常生活に 自分らしい潤いが欲しい方。

大人になった今だからこそできる 自分のバレエを体験してみませんか？

バレエ で美しい姿勢を維持 バレエを習うメリット

体幹を意識して踊るバレエは 常に姿勢を綺麗に保つことが求められます。

だからこそレッスンを通じて背筋が鍛えられます。

体の軸をしっかりキープすることにより インナーマッスルを強化。

インナーマッスルが鍛えられると 自然と身体の基礎代謝がアップします。

デスクワークや仕事で猫背になっていた人も 筋力がつくことにより 美姿勢をキープすることができます。

また バレエレッスンは スタイル維持だけがメリットではありません。

指先 足先まで意識したバレエの所作は 無意識に普段の動きにも反映されるようになります。

エレガントなバレエの動きは 女性をより美しく見せてくれる所作ばかりなんです。

武蔵野市 国分寺 であなたらしさを見つけられる バレエ教室

ー初心者からバレエ経験のある中級者まで幅広いレッスンー

Tae Ballet Studio ではバレエの楽しさと 素晴らしさをアットホームなクラスを目標に活動。

自分自身と向き合えるような レッスンを意識しています。

一つのことをやり続ける大変さ 難しさ できることが増える喜び 踊る楽しさ。

そして 仲間と踊る素晴らしさを伝えていけたらと思います。

また 普段意識することのない体幹に着目し 現代社会によって悪くなった体の姿勢を バレエによって整えるレッスンも行っております。

日々の日常をバレエによってさらなる活力をうみ 健康的な体のバランスを レッスン によって磨きましょう。

どうぞお気軽にお問い合わせください。

お待ちしております。

Tae Ballet Studio 国分寺 講師

松田 多恵子

白ゆりバレエ教室にて 永野百合子に師事。岡本佳津子スペシャルクラスにて 岡本佳津子に師事。

日本女子体育大学では 舞踊学専攻を経て 教員免許取得する。 公益財団法人井上バレエ団では 数多くの舞台にソリストとして出演。

現在はバレエ団に所属しながら バレエの普及活動や 若手の育成にも力を入れている。

公益財団法人井上バレエ団所属

日本バレエ協会会員

NPO法人プリマヴェーラ・ジャパン

児童教育アドバイザー / バレエカテゴリー主宰

Tae Ballet Studio 国分寺 レッスン

毎週火曜日 （※第5週目なし）

20:15～21:30 21:30～21:45 ポワント

入会金7,500円・月謝7,500円（ポワント＋500円）

体験レッスンは 1,000円（1回限り）で受け付けております。

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メールでのお問い合わせ ： taeballetstudio@gmail.com   

080-1116-5500 （担当：松田）

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