ヴィンヤサヨガ 国分寺 で受けられる ヨガ教室 Satomi Yoga

ヴィンヤサヨガ 国分寺 ヨガ教室ヴィンヤサヨガ  ヨガインストラクター のSatomiです。

ご覧頂きありがとうございます。

わたしは ダンス留学先のニューヨークで ヨガ に出会い ヨガインストラクター になりました。

ニューヨークでのインストラクター経験

その後のマタニティ・産後ヨガインストラクターとしての活動、自身の出産・育児を経て すべての女性に寄り添ったレッスンを提供していきたい

そんな想いから 国分寺 での スタジオレッスン を始めることにしました。

様々な年齢層のニーズや体調 スキルに合わせた丁寧なレッスンの提供を目指しています。

ぜひ レッスンの内容をご覧ください。

 

ヴィンヤサ ヨガ Satomi Yoga って?

ヴィンヤサヨガ 国分寺 ヨガ教室

呼吸と動作を同調させることを「ヴィンヤサ」と言いいます。

太陽礼拝をベースに ポーズを止めることなく呼吸と連動して ポーズをとっていく 比較的運動量の多いレッスンです。

全身の血液やリンパの流れが良くなり 基礎代謝がアップします。

音楽やリズムに合わせて 身体を動かすことが好きな方

ダイエット や アンチエイジング を目的とした方

ストレス を発散したい方に向いています。

様々な年齢層のニーズや体調 スキルに合わせた丁寧なレッスンの提供を目指しています。

ヨガ初心者 ヴィンヤサヨガを 受けたことのない方でも お気軽にご参加いただけます。

女性限定のクラスとなります。

 

ヴィンヤサ ヨガ Satomi Yoga 講師

ヴィンヤサヨガ 国分寺 ヨガ教室留学先のアメリカのダンススクールでヨガに出会い インストラクター になるべくトレーニングを受ける。

ニューヨークのスタジオに所属し インストラクターとして日本語クラスを担当。

帰国後、産婦人科にて マタニティヨガ 産後ヨガ 婦人科系の症状改善のための レディースヨガ を担当。

自身も妊娠 出産、育児の経験を生かして すべての女性に対してヨガという形で寄り添って 役に立ちたいと改めて強く思い ヴィンヤサ ヨガのクラスを開講。

 

ヴィンヤサ ヨガ Satomi Yoga スクール情報

ヴィンヤサヨガ 国分寺 ヨガ教室■ 10:20-11:35 (75分)■ 毎週日曜日

■ 1レッスン 2.500円

■ 対象者: 初心者・中級者

 

Satomi Yoga 国分寺 お問い合わせ

Satomi Yoga ホームページ

お教室の問い合わせ先 : info@satomiyoga.com

まずはお気軽にお問い合わせ下さい。

 

Satomi Yoga ヨガ教室 国分寺校 アクセス

国分寺 にある 広い レンタルスタジオ です。国分寺 プレイス レンタルスタジオ 

国分寺市 南町 3-3-20 ロイヤルプレイス 南町 B1階

JR 中央線 国分寺駅 南口 徒歩3分

西武国分寺線 西部多摩湖線 国分寺駅 南口 徒歩3分

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